06 22 38 34 91 contact@yksilo.com

Le mieux-être : un art de vivre

Chaque séance est organisée autour de quatre axes fondamentaux :

  • Apprendre à se faire du bien, à contrôler ses émotions et son stress par des gestes réflexes simples, rapides et ludiques.
  • Activer sa circulation sanguine et mieux oxygéner son corps pour retrouver une peau saine, un teint frais et lumineux,
  • Bien se nourrir pour garder la forme et renforcer son système immunitaire. 
  • Mieux respirer pour gagner en énergie et vitalité.
dsc_4299
patchwork_detox

Séance Détox

Chasser les toxines et purifier l’organisme pour retrouver énergie et tonus, comprendre les bienfaits de ce nettoyage corporel profond, améliorer sa digestion, soigner les intestins malmenés… Ressentir un bien être physique et mental, adopter de nouvelles habitudes pour s’alimenter sainement, auto-massage de l’abdomen, conseils en nutrition, aromathérapie, phytothérapie…

Je réserve
patchwork_circulation

Séance Silhouette & Circulation

Booster la circulation sanguine et lymphatique des jambes, gommer les capitons, ressentir plus de légèreté et de confort, intégrer un rituel d’auto-massage des jambes dans son quotidien, des conseils en aromathérapie et  phytothérapie, micronutrition…
Je réserve
patchwork_anti_age

Séance Beauté du visage well-âge

Véritable lifting manuel pour retrouver une peau ferme et un teint frais et éclatant.

Travailler ses muscles faciaux, redonner du galbe aux contours, tonifier sa peau, apprendre l’auto-massage visage, les conseils nutritionnels pour nourrir son épiderme, pleins de conseils et astuces pour avoir un teint frais et éclatant.

Je réserve
patchwork_antistress

Séance D-Stress & relaxation

Dénouer les tensions et retrouver bien-être et sérénité grâce à la respiration guidée, et la méditation pleine conscience. Adopter des gestes d’auto-massage ludiques pour vous détendre, au bureau, à la maison, des conseils en aromathérapie, phytothérapie…

Je réserve
Bientôt... une séance sur la Pré-ménopause et la Ménopause, un accompagnement en nutrition, micronutrition pour dompter les bouleversements et comprendre les hormones féminines après 40/45 ans.
Retrouvez mes exercices faciles sur Instagram
portrait_page_ateliers_workshops